Consulta de avaliação
Sessenta minutos de anamnese: histórico clínico, exames, rotina, sono, atividade física e relação com a comida. Saímos daqui com diagnóstico nutricional e prioridades definidas.
60 minutos
Nutrição clínica e comportamental
Comer bem sem transformar a comida em mais uma cobrança
Sou nutricionista e atendo adultos que já tentaram várias dietas e querem, agora, algo que caiba na vida real. Trabalho com plano individual, revisão periódica e nenhuma regra que você não consiga sustentar.
Atendimento online e presencial · primeira consulta de 60 minutos
Adultosa partir de 18 anos
Online e presencialconsulta de 60 minutos
Sem dieta restritivaplano ajustado à sua rotina
Indicação
Para quem este acompanhamento é feito
E, com a mesma clareza, para quem não é. Isso economiza o seu tempo e o meu.
Faz sentido se você
- Quer reorganizar a alimentação sem contar calorias o dia inteiro
- Convive com resistência à insulina, colesterol alterado ou hipertensão
- Tem sintomas intestinais recorrentes e quer investigar com método
- Come por ansiedade e quer entender o gatilho, não só o prato
- Treina e quer ajustar a alimentação ao gasto real
Talvez não seja aqui se você
- Procura acompanhamento infantil ou pediátrico
- Busca tratamento de transtorno alimentar sem equipe multiprofissional
- Quer um plano de emagrecimento rápido para uma data específica
- Espera prescrição de medicamento — isso não é atribuição do nutricionista
Nesses casos, encaminho para quem tem a formação adequada. Escreva sem compromisso.
CRN-5 00000/P
Registro ativo no Conselho Regional de Nutricionistas
Sobre mim
Quem vai te acompanhar
Passei os primeiros anos de carreira entregando planos perfeitos que ninguém conseguia seguir. Mudar isso foi a melhor decisão profissional que tomei.
Hoje eu começo pelo avesso: entendo a sua rotina, o seu orçamento, quem cozinha na sua casa e o que você realmente gosta de comer. Só depois montamos o plano. Ele nasce menor do que você espera e cresce conforme funciona.
Trabalho com nutrição clínica e comportamental para adultos. Isso significa olhar exames e sintomas com rigor técnico, e ao mesmo tempo tratar a relação com a comida como parte do quadro — porque em geral ela é.
Não trabalho com meta de peso como único indicador, nem com registro de antes e depois. Acompanho sinais clínicos, exames, energia, sono e a sua própria percepção. É mais lento de mostrar e muito mais sólido de manter.
- Graduação
- Bacharelado em Nutrição
- Área de atuação
- Nutrição clínica
- Formação continuada
- Nutrição comportamental
- Atendimento
- Adultos · individual
Serviços
O que está incluído no acompanhamento
Quatro frentes, sempre combinadas na primeira consulta conforme o seu caso.
Plano alimentar individual
Construído depois da avaliação, com base no que você come e no que você tem acesso. Enviado em até três dias úteis, com lista de substituições e sugestões práticas de preparo.
Entrega em 3 dias úteis
Retornos de ajuste
Encontros de trinta minutos a cada trinta ou quarenta e cinco dias para revisar o que funcionou, corrigir o que não encaixou e reavaliar exames quando necessário.
30 minutos
Abordagem comportamental
Ferramentas para identificar gatilhos de compulsão, organizar o ambiente alimentar da casa e reduzir a culpa como estratégia — porque culpa não sustenta mudança.
Ao longo do processo
Como funciona
Do primeiro contato ao plano na sua mão
1
Você escreve
Mensagem no WhatsApp com o que te motivou a buscar. Respondo com horários, valor e o que levar.
2
Avaliação
Sessenta minutos de conversa e medidas. Sem julgamento sobre o que você come hoje.
3
Plano
Em até três dias úteis você recebe o plano por e-mail, com orientação de uso e canal para dúvidas.
4
Ajuste
Primeiro retorno em trinta dias. A partir dele, o plano deixa de ser meu e passa a ser seu.
Perguntas
O que me perguntam antes de marcar
Você entrega dieta pronta na primeira consulta?
Não. A primeira consulta é de avaliação — é onde eu entendo o seu quadro. O plano é construído depois, a partir dos seus exames, da sua rotina e das suas preferências, e chega em até três dias úteis.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames dos últimos doze meses, leve. Se não tiver, avaliamos juntos na consulta se há necessidade de solicitar algum. Nutricionista pode solicitar exames laboratoriais para avaliação nutricional.
O acompanhamento online funciona mesmo?
Sim, para a maior parte das demandas clínicas em adultos. A avaliação de medidas é adaptada com orientação guiada por vídeo, e todo o restante — anamnese, plano, retornos — funciona igual ao presencial.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
Depende do objetivo e do quadro clínico, e eu não trabalho com prazo fixo prometido. Em geral fazemos retornos a cada trinta ou quarenta e cinco dias, e o tempo total é reavaliado a cada ciclo.
Por que não há fotos de antes e depois no site?
Porque a divulgação de imagens comparativas de resultado é vedada pelo Conselho Federal de Nutricionistas, e porque ela ensina a coisa errada: transforma um processo clínico em vitrine. Prefiro te mostrar o método.
Você emite recibo para o plano de saúde?
Sim. O recibo é emitido após cada consulta, com os dados necessários para solicitar reembolso. O percentual devolvido depende do seu convênio.
Contato
Vamos marcar sua avaliação
Uma mensagem resolve. Me conte em duas linhas o que te trouxe e eu respondo com horários e valores.
Este site é informativo. Não realizo avaliação, prescrição de plano alimentar ou conduta clínica por mensagem, e não há garantia de resultado — cada quadro é individual. Nenhuma informação aqui substitui consulta com nutricionista ou médico.
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WhatsApp(71) 90000-0000
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E-mailcontato@exemplo.com.br
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ConsultórioRua Exemplo, 000 — Salvador, BA
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OnlineVideochamada, link enviado antes
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HoráriosSeg a sex, 8h às 18h